Dette er en fortsettelse av den første delen av denne artikkelen med tittelen ‘Bodybuilding Back Routine Day Part 1.’ Vi velger vår hjemmegymnastikk i dag, det er vår hule, slik at vi Golden Goose Womens Kan Sneakers I Pelle E Stella Hvid Sølv Guld Stjerne Tennis Sko Børn Sko være litt mer selv og få shizniten ferdig. dørene er åpne nå og vi er på autopilot. Jay endres fra ‘Mr. Professional Work Guy’ til ‘The incredible human forklift’. Jeg føler meg litt liten i dag, så jeg foreslår at vi starter med døde heiser i Zlatá Husa Db ženy Superstar Tenisky V Modré Semišové A Kožené Hvězda Poloviny Hvězdyår rutine for å prøve å øke selvtillit. Bare sjekk for å se omJeg har gått inn i blyantens styrkezon ennå. Nei, jeg er fortsatt bra. Jeg hater å se gjennomsnittet med genser på, men jeg kan ikke tappe av før jeg får pumpen min. Morsomt hvordan det fungerer. Vi varmes opp med en, to, tre og stopper ved fire plater av esken. Nå kan jeg rive av skjorten. Følte meg litt tung til Jay sa at jeg hadde årer i ryggen min. Nå er jeg klar til å gå. Dette føles som en god vekt å jobbe på. Så vi blir her. Vi hopper over tre sett med ti, åtte og seks og deretter slippe tilbake til tre hjul for entilbake av settet. Jeg føler meg vanligvis ikke svette og løper nedover bena mine, men hva er det med? Åh er ikke deilig! Jeg har fine røde høydepunkter på svettene mine, begge våre skinn er goo. Det er flott, to uker før jeg går på scenen, og jeg vil ha disse apehuden på mine skinner. Jeg tror at jeg fortsatt har litt makt, dietten kan ikke spise meg for mye. Bak rutine, fase to; Jeg håper det er en slags dra ned fordi min lumbars er stekt. Ja, trekant grep trekker ned, min lille stemme sier ‘pause tid!’ omtrent en milli-sekund før jay går ‘O.K., tre eller fire stripsetter høres bra ut!’ Ja, veldig bra. O.k., de er ferdige, får fortsatt gode pumper på to uker ute, glad jeg leser at Scott Abel taler om natrium. Føler seg feil å bruke sennep på kyllingen min så nær i skjønt. Fase tre, Zlatá Hus Deluxe Značka Pánske Tenisky Francy V Námorníckej Semišové Kože S Hviezdičkou Jazdecké Topánky-grip t-bar rader. Jeg pleide å tro at Jay var ok, nå tror jeg han suger. Siden to uker har jeg spilt ut et parsett med 20 reps, 10 streng og 10 squat, jerk, brokk reps. Bare for den eksterne sjansen vil det medføre noe tilbakevaskularitet. Ahh, det var det jeg lette etter. Følelsen av at min lat skal rive av armhulen min og piske rundt og smekke meg i øvre venstre øye. Jeg må virkelig ha en god tilbake trening. Hva er neste forlift? Jeg håper du sa super sex. Jeg liker super sex. Ingen super sex? Åh, du sa ‘Supersets’, skit. Så det kommer til å være v-grep rader og bak bakover trekke nedover, la oss gå da.OOooh, HOME hva er det? Yup, jeg så det Jay. Det ser ut. Jays blir wupped også! Nå er vi på samme sted. Stedet for mestere, vinnere og alfa-mann. Stedet som vil-bli som det ikke eksisterer. Landet som kun er sett langt fra andre etterbehandlere. Sonen som fører til at mister gjennomsnittet tar vannbrudd eller beundrer røret (rengjøringsmidler) i speilet. Men så er det borte. Med en snort og et grunt av misnøye bryter vi videre til den andre siden av fokus og taper det.Det er det eneste stedet som er igjen for de barbariske mennene i oss for å lufte vår frustrasjon og engasjere seg i raseri-matet aktivitet. Form er den andre prioriteten. Sunn fornuft og grunn har blitt dominert av noe primalt og rent. Tilbake til min hule på skulderen min blir sterkere med hver passering av spandex kledd blondin.) Og så er det det; siste sett, endelig rep av ryggen rutine. Frigjør og fullfør fylle som pleide å være en sliten og slitt kropp. Jeg kommer til å føle meg somen million dollar for den neste timen eller så, takket være min endor Artikkel Tags: Bodybuilding Tilbake Rutine, Bodybuilding Back, Back Routine